Latem łatwo pomyśleć: "skoro jest słońce, witaminę D3 można odstawić". W końcu to właśnie ona bywa nazywana witaminą słońca. Tylko że codzienność rzadko wygląda jak idealny...
Witamina D3 to jeden z najczęściej suplementowanych składników diety – szczególnie w krajach takich jak Polska, gdzie przez dużą część roku mamy ograniczony dostęp do słońca....