Siła i piękno – poznaj moc kolagenu od Twój Cel To

Coraz więcej słyszymy o tym, że suplementacja kolagenem może zdziałać dosłownie cuda! Piękna, nawilżona i jędrna skóra? Mocne i stabilne stawy? Ciało z mniejszym cellulitem? Efekty, o których marzy każda kobieta! Ale, czy faktycznie kolagen ma taką moc? Dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy wyborze kolagenu i poznaj lepiej kolagen Siła i Piękno od Twój Cel To!

1. Czym jest kolagen?
2. Kolagen rybi, czy wołowy - który wybrać?
3. Co powinien zawierać dobry kolagen?
4. Kolagen a wpływ na skórę
5. Czy suplementacja kolagenem poprawia kondycję skóry?
6. Wpływ witaminy C na skórę
7. Kolagen a wpływ na stawy
8. Inne składniki, które wpływają na kondycję Twoich stawów
9. Jak stosować kolagen od Twój Cel To

Czym jest kolagen?

Kolagen jest naturalnym białkiem, które powszechnie występuje w naszym organizmie. Stanowi ono aż 30% wszystkich białek. Znajduje się od w skórze, ścięgnach, chrząstkach a nawet w naczyniach krwionośnych. Z racji tego, że kolagen jest białkiem, czyli składa się z aminokwasów, które podlegają trawieniu warto wspomnieć o jednym ze składowych aminokwasów jakim jest hydrksyprolina – odporna enzymy trawienne. Dodatkowo odpowiednio niska masa cząsteczkowa kolagenu (poniżej 5000 Da) ma możliwość przeniknięcia barier jelit a tym samym ma możliwość wchłonięcia (1).

Kolagen rybi czy wołowy?

Na rynku dostępne różnego rodzaju kolageny. Jednym z podstawowych podziałów jest jego pochodzenie. Który wybrać kolagen rybi czy wołowy? Poznaj fakty naukowe.

• Kolagen rybi – zwany inaczej morskim. Należy do kolagenu typu I, który stanowi 85-90% kolagenu w skórze. Kolagen rybi jest najbardziej podobny do ludzkiego kolagenu i dlatego jest tak dobrze przyswajalny. Dodatkowo ma też niższą masę cząsteczkową niż kolagen wieprzowy czy wołowy.
  
  
• Kolagen wieprzowy - pozyskiwany ze skóry oraz ścięgien i kości zwierząt trzody chlewnej. Jego masa cząsteczkowa jest większa, przez, co jest słabiej wchłaniany. Dominuje tutaj II typ kolagenu, czyli ten występujący w stawach.
  
  
• Kolagen wołowy - tak jak wieprzowy, dominuje tutaj II typ kolagenu. Pozyskiwany jest ze skóry, kości i ścięgien krów. Niestety ale ten typ kolagenu nie jest biologicznie aktywny.

Mając do wyboru różne pochodzenie kolagenu – warto postawić na rybi ze względu na większą wchłanialność i przyswajalność organizmu człowieka.

Co powinien zawierać dobry kolagen?

Odpowiednie pochodzenie. Tak jak pisaliśmy wcześniej kolagen rybi jest zdecydowanie lepiej przyswajalny, niż wołowy czy wieprzowy. Inną kluczową zależnością jest wielkość cząsteczki. Im mniejsza masa cząsteczkowa tym, większa przyswajalność. Uznaje się że, cząsteczki poniżej 5000 Da są najlepszym rozmiarem.

Obecność innych witamin również może wspomóc wchłanianie kolagenu. Witamina C w wysokiej dawce wspomaga naturalną syntezę kolagenu oraz korzystnie wpływa na jego przyswajanie.

Oczywiście nie sposób zaznaczyć, że dawka kolagenu ma znaczenie. W kolagenie od Twój Cel To znajduje się aż 7 500 mg kolagenu, co stanowi jedną z najwyższych rynkowych dawek.

Wszystkie powyższe elementy składają się na najwyższą jakość, której skutkiem są rewelacyjne efekty działania kolagenu.

Jednym z kluczowych zadań kolagenu jest stworzenie rusztowania stabilizującego strukturę skóry właściwej oraz zapewnienie ciągłości procesów odnowy kosmówkowej. Istotna kwestią jest również utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia. Niestety po 25. roku życia ilość kolagenu zaczyna spadać średnio o 1-1,5% rocznie, a produkowane włókna są gorszej jakości. Efektem tych zmian jest utrata jędrności, gładkości i elastyczności skóry. Kolagen tworzy siatkę, która utrzymuje komórki skóry i zapobiega utracie gęstości skóry.

Ważnym działaniem kolagenu jest jego wpływ na utrzymaniu nawodnienia skóry, co przyczynia się do zachowania jej nawilżenia i sprężystości. W suplemencie Kolagen Siła i Piękno obecny jest również kwas hialuronowy, który zapewnia intensywne nawilżenie skóry.

Kolagen jest również kluczowy dla wielu procesów regeneracyjnych skóry, ponieważ pobudza produkcję nowych komórek i włókien kolagenowych. To działanie widać po wpływie kolagenu na łagodzenie blizn po trądziku. 

Czy suplementacja kolagenem poprawia kondycję skóry?

Badania naukowe potwierdzają, że suplementacja kolagenem o niskiej masie cząsteczkowej (zwanej też hydrolizatem) opóźnia procesy starzenia skóry poprzez zmniejszenie zmarszczek oraz poprawia elastyczność i nawilżenie. Kluczowe w efektach suplementacji jest długość jej stosowania. Zaleca się minimum 90 dni suplementacji aby uzyskać oczekiwane rezultaty (2).

Wpływ witaminy C na skórę

Witamina C jest silnym antyoksydantem. Uczestniczy w niezbędnych reakcjach enzymatycznych, które przekształcają finalnie prolinę w  hydroksyprolinę podczas tworzenia wiązań kolagenowych. Witamina C wpływa na proces gojenia ran, regenerację blizn czy innych zmian skórnych, stymulujących naturalne wytwarzanie kolagenu. Dlatego, aby mogła zajść naturalna synteza niezbędna jest zwiększona podaż witaminy C. Jako antyoksydant, chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, powstających na skutek promieniowania UV. Witamina C pomaga więc w regeneracji skóry. Wspomaga leczenie blizn i wszelakich zaczerwień skóry. W kolagenie Siła i Piękno w jednej porcji jest aż 500 mg witaminy C, która wspomaga drogę do pięknej i jędrnej skóry.

Kolagen a stawy

Kolagen jest białkiem, które jest składnikiem tkanki łącznej oraz budulcem stawów, chrząstek a także kości. Siedzący styl życia, nadwaga oraz uboga dieta sprzyja odwapnianiu kości i szybszemu zużyciu chrząstki stawowej. Konsekwencją tego mogą być częstsze kontuzje stawów oraz ich ból czy sztywność. Suplementacja kolagenem wykazuje pozytywny wpływ na stawy. Wykazano, że przyjmowanie hydrolizowanego kolagenu zmniejsza ból u osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego oraz biodrowego (3). Co prawda dla stawów istotny jest również kolagen typu II, jednak suplementacja samym hydrolizatem podwyższa poziom hydroksyproliny we krwi, co również pozytywnie wpływa na stawy. Z wiekiem produkcja kolagenu w organizmie spada, co może prowadzić do osłabienia stawów i zwiększenia ryzyka wystąpienia ich chorób. Suplementacja kolagenu może pomóc w regeneracji i odbudowie tkanek stawowych oraz zmniejszeniu bólu i sztywności stawów. Istotne znaczenie w kondycji stawów mają również inne składniki, które warto spożywać.

Inne składniki, które wpływają na kondycję Twoich stawów

Kwasy bosweliowe pochodzą z naturalnego drzewa kadzidłowego (Boswellia serrata). Mają one właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, dzięki czemu mogą być skuteczne w łagodzeniu objawów związanych z chorobami stawów, takimi jak osteoartretyt, czy reumatoidalne zapalenie stawów. Kwasy bosweliowe hamują produkcję cytokin prozapalnych, co zmniejsza stan zapalny w stawach. Ponadto, mogą one również pomóc w zwiększeniu przepuszczalności naczyń krwionośnych w pobliżu stawów, co poprawia przepływ krwi i dostarczenie składników odżywczych do tkanek stawowych. W efekcie, suplementacja kwasami bosweliowymi może pomóc w łagodzeniu bólu, sztywności i zapalenia stawów. Naturalne kwasy bosweliowe poleca się suplementować dla osób zarówno z obecnymi problemami jak i profilaktycznie.

Wszystkie aktywne składniki, które wykazują korzystne działanie na stawy znajdują się w kolagenie Siła i Piękno! Odpowiednie składniki w wysoko przyswajalnych formach zapewniają siłę, dzięki której możesz realizować swoje cele! 

Jak stosować kolagen od Twój Cel To?