Niedoczynność tarczycy - objawy, diagnostyka i znaczenie suplementacji diety

Niedoczynność tarczycy to schorzenie, które dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Charakteryzuje się niedostatecznym wydzielaniem hormonów tarczycy, co prowadzi do spowolnienia wielu procesów metabolicznych w organizmie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu schorzeniu, omówimy jego objawy, metody diagnostyczne oraz podkreślimy rolę odpowiedniej suplementacji diety w jego leczeniu.

Czym jest niedoczynność tarczycy?

Niedoczynność tarczycy, znana również jako hipotyreoza, to stan, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów: tyroksyny (T4) i trijodotyroniny (T3). Hormony te odgrywają kluczową rolę w regulacji metabolizmu, wpływając na funkcjonowanie niemal wszystkich układów w organizmie. Niedobór tych hormonów prowadzi do spowolnienia procesów metabolicznych, co objawia się różnorodnymi symptomami.

Inozytol 60 kapsułek

49,00 zł

39,20 zł z kodem jesien

Wspiera odporność i lepsze samopoczucie.

Collagen Beauty Glow – kolagen do picia 30 saszetek

79,00 zł

63,20 zł z kodem jesien

Piękna skóra i mocne stawy

Maślan Sodu –Forte– 60 kapsułek | 500 mg maślanu sodu w kapsułce

59,00 zł

47,20 zł z kodem jesien

Zdrowe jelita każdego dnia

ADEK Witaminy A, D3, E, K2 MK7 – 250 dni 250 porcji dziennych

56,00 zł

44,80 zł z kodem jesien

Wsparcie zdrowia i witalności.

Objawy niedoczynności tarczycy

Objawy niedoczynności tarczycy mogą być różnorodne i często niespecyficzne, co utrudnia wczesne rozpoznanie choroby. Do najczęstszych symptomów należą:

Zmęczenie i osłabienie: stałe uczucie zmęczenia, brak energii.
Przyrost masy ciała: nieuzasadnione tycie mimo braku zmian w diecie.
Sucha skóra i włosy: skóra staje się szorstka, włosy łamliwe.
Nietolerancja zimna: uczucie chłodu nawet w ciepłym otoczeniu.
Zaburzenia koncentracji i pamięci: problemy z koncentracją, zapominanie.
Zaparcia: spowolnienie perystaltyki jelit.
Obrzęki: zwłaszcza w okolicy twarzy i kończyn.

Warto zauważyć, że objawy te mogą rozwijać się stopniowo, a ich nasilenie zależy od stopnia niedoboru hormonów tarczycy.

Diagnostyka niedoczynności tarczycy

Jeśli podejrzewasz u siebie niedoczynność tarczycy, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem endokrynologiem. Podstawowym badaniem diagnostycznym jest oznaczenie poziomu hormonu tyreotropowego (TSH) we krwi. Podwyższony poziom TSH sugeruje niedoczynność tarczycy. Dodatkowo lekarz może zlecić:

Badanie poziomu wolnych hormonów tarczycy (fT3, fT4): ocena rzeczywistego stężenia aktywnych hormonów.
Badania przeciwciał przeciwtarczycowych: pomocne w diagnostyce autoimmunologicznego zapalenia tarczycy (choroba Hashimoto).
USG tarczycy: ocena struktury i wielkości gruczołu.

Wpływ niedoczynności tarczycy na organizm

Nieleczona niedoczynność tarczycy może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak:

Choroby serca: zwiększone ryzyko miażdżycy i choroby wieńcowej.
Niepłodność: zaburzenia owulacji u kobiet.
Depresja: pogorszenie nastroju, apatia.
Obrzęk śluzowaty: ciężka postać niedoczynności z obrzękami i pogorszeniem funkcji poznawczych.

Rola suplementacji diety w niedoczynności tarczycy

Oprócz leczenia farmakologicznego, odpowiednia dieta i suplementacja mogą wspierać funkcjonowanie tarczycy. Kluczowe składniki to:

Jod: niezbędny do syntezy hormonów tarczycy. Znajduje się w rybach morskich, algach, soli jodowanej.
Selen: wspomaga konwersję T4 do aktywnego T3. Obecny w orzechach brazylijskich, nasionach słonecznika.
Cynk: wpływa na metabolizm hormonów tarczycy. Znajdziemy go w mięsie, nasionach dyni, orzechach.
Witamina D: moduluje układ odpornościowy, może wspierać funkcję tarczycy. Naturalnie syntetyzowana w skórze pod wpływem słońca, obecna także w tłustych rybach.

Przed rozpoczęciem suplementacji przy chorobach tarczycy warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby dostosować dawki do indywidualnych potrzeb.

Podsumowanie

Niedoczynność tarczycy to poważne schorzenie wpływające na wiele aspektów zdrowia. Wczesne rozpoznanie i leczenie, wsparte odpowiednią dietą i suplementacją, mogą znacznie poprawić jakość życia pacjenta. Pamiętaj, aby regularnie monitorować stan zdrowia i konsultować się ze specjalistami w celu optymalnego zarządzania chorobą.

Źródła:

https://www.mp.pl/pacjent/dieta/diety/diety_w_chorobach/194575,dieta-i-suplementacja-w-chorobie-hashimoto

https://diag.pl/pacjent/artykuly/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-badania-czym-grozi-nieleczona-niedoczynnosc-tarczycy/

https://medfemina.pl/niedoczynnosc-tarczycy-jak-zdiagnozowac-czy-zawsze-leczyc/

https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/niedoczynnosc-tarczycy-zalecenia-i-jadlospis

https://apteka.superpharm.pl/poradnik/choroby-tarczycy-suplementacja

https://www.supramed.pl/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-diagnoza/

https://www.szpitalnaklinach.pl/blog/niedoczynnosc-tarczycy-poznaj-jej-glowne-objawy-i-metody-leczenia/

https://www.izielnik.pl/blog/jakie-suplementy-na-tarczyce?srsltid=AfmBOopx4Qqt_cZUJ3PnkCPxAs7yzWtCpZeGPQdJeeG5A6HoUh6MdCHL

https://receptomat.pl/post/nt/niedoczynnosc-tarczycy-badania-diagnostyka