Tauryna to aminokwas, który odgrywa istotną rolę w pracy układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i mięśniowego. Wspiera regulację elektrolitów, poprawia wydolność fizyczną i pomaga w regeneracji po wysiłku. Tauryna jest także silnym antyoksydantem, który chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, a jej suplementacja jest szczególnie popularna wśród sportowców i osób dbających o zdrowie serca.
