Antykoncepcja hormonalna a suplementacja
Antykoncepcja hormonalna należy do najskuteczniejszych sposobów zapobiegania nieplanowanej ciąży. Niestety żadna z metod nie jest doskonała. Przyjmowane hormony wywierają wpływ na cały organizm kobiety, a z drugiej strony istnieją pewne czynniki, które obniżają ich skuteczność. Wśród nich znajdują się niektóre leki, a także zioła i witaminy.
Na co zwrócić uwagę przy planowaniu suplementacji w trakcie przyjmowania antykoncepcji?
Pomimo ogromnego komfortu, jaki dają tabletki antykoncepcyjny, spirala, wkładki domaciczne, implanty, krążki, plastry, zastrzyki, przyjmowanie ich często wiąże się z występowaniem pewnych skutków ubocznych. Wśród nich najczęściej wymieniane są: problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi, spadek libido, bóle i zawroty głowy, mdłości, stany depresyjne, zaburzenia gospodarki lipidowej oraz obniżenie nastroju. Aby jednak mimo wszystko nie rezygnować z wygody, jaką daje antykoncepcja hormonalna, większość kobiet decyduje się na łagodzenie objawów niepożądanych dostępnymi metodami. Bardzo pomocne bywa przyjmowanie określonych suplementów diety. Zanim jednak sięgniesz, po któryś z nich, upewnij się, że nie będzie on miał wpływu na skuteczność stosowanej kuracji hormonalnej, ani też w interakcji z pigułkami nie wywoła niechcianych skutków ubocznych.
Co może osłabiać działanie antykoncepcji?
Pamiętaj, by zawsze przed wypisaniem recepty przez lekarza, wspomnieć mu o wszystkich przyjmowanych na stałe lekach, w tym również o stosowanej metodzie antykoncepcji.
Oto leki, które mogą zmniejszyć skuteczność antykoncepcji hormonalnej:
- antybiotyki,
- leki przeciwdepresyjne, psychotropowe,
- leki przeczyszczające, przyspieszające perystaltykę jelit,
- leki przeciwpadaczkowe,
- leki przeciwgrzybicze,
- leki przeciwwirusowe,
- leki przeciwgruźlicze.
Spośród powyższych, najbardziej powszechne są antybiotyki. Czasem każda z nas musi jakiś przyjąć. Warto wówczas pamiętać, że zaburzają one mikroflorę jelitową, wywołując obniżenie wchłaniania przyjmowanych leków. Niestety wsparcie w postaci probiotyków nie wystarczy i na czas antybiotykoterapii oraz odbudowy mikroflory, warto stosować prezerwatywy.
Wiele kontrowersji wywołuje paracetamol. Czy może obniżać skuteczność działania tabletek antykoncepcyjnych? Leki z paracetamolem należą do jednych z najczęściej stosowanych podczas dolegliwości bólowych różnego pochodzenia, a także przy podwyższonej temperaturze i w celu łagodzenia stanów zapalnych. Na szczęście nie ryzykujesz niczym, przyjmując pojedynczą dawkę 500-1000g. Dopiero przekroczenie 3g paracetamolu w ciągu doby (dopuszczalna dawka to 4g dla dorosłej osoby o wadze powyżej 50 kg) może stanowić pewnego rodzaju ryzyko. To nie wszystko. Tabletki antykoncepcyjne dwuskładnikowe również nie pozostają neutralne dla preparatów zawierających paracetamol i obniżają ich skuteczność. W efekcie kobieta łyka kolejne dawki, by pozbyć się bólu czy gorączki.
Obok farmaceutyków na uwagę zasługują także zioła. Są wśród nich takie, które wykazują działanie obniżające skuteczność przyjmowanych hormonów:
- dziurawiec,
- senes i zioła przyspieszające trawienie,
- dzięgiel chiński,
- babka płesznik,
- pluskwica groniasta.
Ostrożnie należy także przyjmować węgiel leczniczy, siemię lniane oraz witaminę C. W przypadku tej ostatniej, za bezpieczne uważa się stosowanie do 1000 mg na dobę, lecz należy przy tym uwzględnić również produkty spożywcze (soki, owoce, warzywa).
O jakich witaminach musisz pamiętać przy antykoncepcji?
Pigułki antykoncepcyjne mogą prowadzić do obniżenia poziomu magnezu we krwi, ale również witamin z grupy B, witaminy C, cynku, selenu, biotyny i kwasu foliowego.
Podczas przyjmowania hormonów zawsze sprawdzaj skład wybieranych suplementów. Sięgaj po te najwyższej jakości. Mogą wśród nich znaleźć się suplementy na piękną opaleniznę Sun booster lub kolagen, wpływający na procesy starzenia. Zadbaj o siebie, swój wygląd i samopoczucie.
Ciekawostka
Lukrecja, która wykazuje właściwości przeciwalergiczne, przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, wykrztuśne, przeciwobrzękowe, moczopędne, w połączeniu z przyjmowaniem tabletek antykoncepcyjnych może powodować liczne skutki uboczne. Wśród nich wymienia się: bóle brzucha, nudności, a także nadciśnienie oraz niedobory potasu we krwi.
Podsumowanie
Jeżeli nie jesteś pewna, czy dany produkt, zioło nie będą kolidować z Twoją metodą antykoncepcji, skonsultuj to ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu lub ginekologiem/ Podczas zażywania leków, ziół, które mogą osłabiać skuteczność pigułek, zawsze stosuj prezerwatywy podczas stosunku.
Choć nie stwierdzono wpływu suplementów diety na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych. Na wszelki wypadek warto zachować 2-godzinny odstęp pomiędzy przyjęciem suplementu, a tabletki antykoncepcyjnej.
5
