Beta karoten

Wstęp

Beta karoten to organiczny związek chemiczny, prowitamina witaminy A. Nie tylko jest uwielbiany przez

miłośniczki opalania, ale również przez osoby, które chcą chronić swój wzrok.

Po raz pierwszy został wyizolowany w 1831 roku z marchewki prze niemieckiego badacza Heinricha Wilhelma Ferdinanda Wackenrodera. Charakteryzuje się silnym działaniem przeciw-utleniającym. Beta-karoten jest zaliczany do związków. Jest związkiem, który należy do grupy żółtych, pomarańczowych i czerwonych barwników roślinnych, czyli tak zwanych karotenoidów. Odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. W procesie pozyskiwania witaminy biorą udział nienasycone kwasy tłuszczowe i enzymy wątrobowe. Beta-karoten jest wchłaniany w górnym odcinku jelita cienkiego, sprzyja temu obecność tłuszczu oraz żółci. Coraz więcej osób sięga po suplementy, które zwierają Beta-karoten. Jest obecnie bardzo popularny wśród młodych osób, których marzeniem jest mieć piękną opaleniznę nie tylko w sezonie letnim, ale również przez cały rok.

Czy wiedziałeś, że beta-karoten jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym? Zmniejsza ryzyko poparzenia skóry. Nie może stanowić natomiast całkowitej ochrony przeciwsłonecznej, zalecamy używać kremów z filtrem, jeżeli będziesz przebywać na słońcu. Czytaj dalej, jeżeli chcesz się przekonać jakie właściwości posiada ten składnik.

Właściwości

wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wzroku
zapobiega chorobom serca
opóźnia proces starzenia się skóry
chroni przewód pokarmowy przed infekcjami
chroni układ oddechowy przed infekcjami

Beta-karoten wpływa regenerująco na organizm po radioterapii i chemioterapii. Wpływa również doskonale na układ pokarmowy i autoimmunologiczny. Redukuje poziom złego cholesterolu i chroni organizm przed zmianami miażdżycowymi. Zawarta w beta-karotenie witamina A zapobiega infekcją i zakażeniom – szczególnie układu oddechowego, wspomaga gojenie się ran, łagodzi objawy alergii, pobudza wzrost kości i zębów.

Wpływ na skórę

Beta-karoten kumuluje się w skórze, posiada zdolność wiązania rodników tlenowych. Właściwości beta karotenu sprawiają, że jest idealnym sposobem przygotowania skóry na wakacyjną opaleniznę, odkłada się w naskórku, co przedłuża trwałość i jakość opalenizny. Pobudza komórki barwnikowe do produkcji melaniny w skórze. Chroni nas przed stresem oksydacyjnym. Beta-karoten ma właściwości odmładzające. Pobudza produkcję i odbudowę włókien kolagenowych, dzięki temu skóra jest bardziej napięta, co przyczynia się do spłycenia zmarszczek. Dla osób, które mają problem z cerą trądzikową – składnik ten będzie działał pomocniczo, ograniczając pracę gruczołów łojowych. Działa również pomocniczo dla osób zmagających się z łysieniem plackowatym, jest przydatny w pielęgnacji skóry głowy. Beta karoten znajdziesz w naturalnym suplemencie diety na opalanie.

Wpływ na wzrok

Beta karoten przekształca się w organizmie w witaminę A, która doskonale zwalcza wolne rodniki, które uszkadzają wzrok. Beta karoten odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu fotoreceptorów siatkówki oka, która odpowiada za widzenie w ciągu dnia i po zmroku. Eliminuje takie choroby jak tzw. kurzą ślepotę lub zespół suchego oka.

Witamina A przekształca się w w formie witaminy A – zwalcza wolne rodniki , które uszkadzają wzrok. Posiada ważną role w funkcjonowaniu foto receptorów.

Niedobór beta-karotenu

Objawami niedoboru są:

sucha skóra, łuszcząca się
zaburzenia płodności
łamliwe, słabe paznokcie
pogarszający się wzrok
suchość śluzówek

Niedobór beta-karotenu może doprowadzić do zahamowania wzrostu, wysychanie rogówki, czy pojawienie się wyprysków.

Nadmiar beta-karotenu w organizmie

Nadmiar Beta-karotenu może spowodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe takie jak biegunka, skóra może stać się żółta, jest to jednak proces odwracalny, po pewnym czasie skóra wraca to swojego normalnego koloru. Duże dawki witaminy A u kobiet w ciąży uszkadzają płód, dlatego w okresie ciąży nie powinno się go stosować. Nadmiar może wywołać choroby skóry, w szczególności wysypkę w formie czerwonych krost.

Zbyt wysoka zawartość beta-karotenu w organizmie człowieka może doprowadzić do wystąpienia karotenodermi, czyli wystąpienia pomarańczowej pigmentacji skóry. Szczególnie na spodzie dłoni. Zjawisko ustaje po odstawieniu beta-karotenu. Zmiany skórne są nieszkodliwe dla zdrowia.

Nadmiar beta-karotenu w przypadku osób palących może wpłynąć niekorzystnie na ich organizm. Oszacowano, że osoby palące są aż o 23% narażone na raka płuc w przypadku, kiedy w ich organizmie występuje nadmiar beta-karotenu.

Źródła pokarmowe

Beta-karoten nie tylko występuje w warzywach i owocach, ale również w serach topionych, tłuszczach, kiełbasie i pasztecie, galaretkach, dżemach, wędzonych rybach i pastach.

Beta-karoten wykorzystywany jest w przemyśle spożywczym jako dodatek do żywności pełniący funkcje barwnika E160a(ii). Nadaje on produktom żółto-pomarańczowy odcień. Zgodnie z prawem unijnym beta karoten może być dodawany do większości produktów spożywczych.

Występuje on najczęściej w:

Soku z marchwi, brzoskwini, nektarynkach, batatach, arbuzie, melonach, morelach, pomarańczach, dyni, pomidorach, natce pietruszki, papryce czerwonej, cykorii, sałacie, jarmużu, szpinaku.

Ciekawostka! Tłuszcz umożliwia przyswajanie Beta-karotenu, dlatego produkty zawierające ten związek należy spożywać w towarzystwie tłuszczów.

Dawkowanie

Dzienne zapotrzebowanie na beta-karoten to 6 mg.

Suplementy z beta-karotenem zawierają zazwyczaj od 1,5-15 miligramów w tabletce. Składnik ten nadaje się do krótkotrwałego stosowania pod postacią suplementów.

W którym naszym produkcie występuje beta-karoten?

Sun Booster – to połączenie najwyższej jakości skoncentrowanych składników, które za zadanie mają wspomóc aktywny proces opalania. Jeżeli nie chcesz, aby Twoja opalenizna po wakacjach znikła – Sun Booster sprawi, że będziesz cieszyć się pięknym odcieniem jeszcze przez długie miesiące. Poznaj moc witamin i wybierz suplement, który nie tylko zadba o Twoją skórę, ale również o wzmocni układ odpornościowy.

Podsumowanie

Beta-karoten ma nie tylko pozytywny wpływ na organizm człowieka, ale przede wszystkim ma od działanie odmładzające. Pobudza produkcję włókien kolagenowych, odpowiedzialnych za napięcie skóry.

Spłyca zmarszczki i chroni przed foto-starzeniem się skóry. Beta-karoten działa pomocniczo w leczeniu trądziku, ponieważ ogranicza pracę gruczołów łojowych. Spowalnia starzenie się skóry - postaw na składnik młodości!