Astaksantyna - co to jest?

Astaksantyna to naturalny karotenoid z grupy ksantofili, czyli barwnik nadający czerwono-pomarańczową barwę algom, krewetkom, łososiom czy krylowi. Uznawana jest za jeden z najsilniejszych antyoksydantów występujących w naturze. Dzięki swoim właściwościom chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i wspiera ogólną kondycję organizmu.

Jak działa astaksantyna?

✔️ neutralizuje wolne rodniki i działa silnie antyoksydacyjnie,
✔️ wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego,
✔️ chroni skórę przed starzeniem i promieniowaniem UV,
✔️ wspiera wydolność i regenerację mięśni,
✔️ korzystnie wpływa na serce, oczy i mózg.

Za co odpowiada i jakie ma właściwości?

✔️ zmniejsza stres oksydacyjny w komórkach,
✔️ wspiera prawidłowe widzenie i chroni oczy przed szkodliwym promieniowaniem,
✔️ poprawia wygląd skóry - sprzyja jej elastyczności i jędrności,
✔️ wspomaga zdrowie sercowo-naczyniowe,
✔️ wspiera funkcje poznawcze i pamięć,
✔️ działa przeciwzapalnie.

Dla kogo jest astaksantyna?

✔️ dla osób dbających o skórę i młody wygląd,
✔️ dla sportowców i osób aktywnych fizycznie,
✔️ dla osób chcących wspierać zdrowie oczu,
✔️ dla osób narażonych na stres oksydacyjny (smog, UV, stres, niezdrowa dieta).

Kiedy warto sięgnąć po astaksantynę?

✔️ w okresach dużego wysiłku fizycznego,
✔️ przy intensywnej pracy umysłowej,
✔️ latem - dla ochrony skóry i oczu przed słońcem,
✔️ w profilaktyce zdrowia serca i naczyń.

Jak dawkować i stosować?

Astaksantyna najczęściej dostępna jest w suplementach w formie kapsułek.
✔️ stosować zgodnie z zaleceniami producenta,
✔️ zwykle w dawkach od 4 do 12 mg dziennie,
✔️ najlepiej przyjmować wraz z posiłkiem zawierającym tłuszcze, aby zwiększyć wchłanianie.

Możliwe przeciwwskazania i skutki uboczne

✔️ astaksantyna jest dobrze tolerowana i uznawana za bezpieczną,
✔️ w rzadkich przypadkach przy wysokich dawkach mogą wystąpić dolegliwości żołądkowe,
✔️ osoby w ciąży, karmiące piersią i przyjmujące leki powinny skonsultować suplementację z lekarzem.
Opis ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

Źródła pokarmowe astaksantyny

✔️ algi Haematococcus pluvialis (najbogatsze źródło),
✔️ kryl antarktyczny, krewetki, homary,
✔️ łosoś, pstrąg.

Skutki niedoboru astaksantyny

Astaksantyna nie jest związkiem niezbędnym, ale jej brak w diecie może oznaczać:
✔️ mniejszą ochronę antyoksydacyjną,
✔️ szybsze starzenie się skóry,
✔️ mniejszą ochronę oczu i serca przed stresem oksydacyjnym.

Astaksantyna w suplementach Twój Cel To

Astaksantyna znajduje się w naszych suplementach wspierających ochronę komórek, skórę, oczy i układ sercowo-naczyniowy.
👉 Antarctic Krill Oil - naturalne źródło omega-3, fosfolipidów i astaksantyny.
👉 Astaksantyna - siła czerwonej algi.