AAKG (arginina alfa-ketoglutaran) to połączenie dwóch substancji - argininy oraz kwasu alfa-ketoglutarowego. Związek ten został opracowany po to, by spotęgować efekty stosowania samej argininy i wzmocnić jej działanie w organizmie. Dzięki temu AAKG chętnie wykorzystywane jest przez osoby aktywne fizycznie, sportowców oraz wszystkich, którzy chcą zadbać o regenerację, odporność i prawidłowe funkcjonowanie wielu procesów metabolicznych.
Jak działa AAKG?
AAKG łączy właściwości argininy oraz kwasu alfa-ketoglutarowego:
✔️ wspiera produkcję tlenku azotu (NO), co poprawia ukrwienie i dotlenienie tkanek,
✔️ uczestniczy w procesach usuwania amoniaku z organizmu,
✔️ wspomaga syntezę kolagenu i regenerację tkanek,
✔️ korzystnie wpływa na metabolizm i proces spalania tkanki tłuszczowej,
✔️ wspiera odporność i działa antyoksydacyjnie.
Za co odpowiada i jakie ma właściwości?
✔️ pomaga usuwać toksyny i odciąża wątrobę,
✔️ wspiera układ sercowo-naczyniowy,
✔️ sprzyja regeneracji mięśni i zmniejsza ryzyko zakwasów,
✔️ poprawia kondycję skóry, dzięki stymulacji produkcji kolagenu,
✔️ działa ochronnie na układ nerwowy i odpornościowy,
✔️ może wspierać utrzymanie prawidłowej masy ciała poprzez wpływ na metabolizm.
Dla kogo jest AAKG?
✔️ dla osób aktywnych fizycznie i sportowców,
✔️ dla osób dbających o sylwetkę i metabolizm,
✔️ dla osób chcących wspierać odporność i regenerację,
✔️ dla osób zainteresowanych zdrowiem skóry, kości i układu krążenia.
Kiedy warto sięgnąć po AAKG?
✔️ w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego,
✔️ w czasie rekonwalescencji i regeneracji,
✔️ przy zwiększonej podatności na stres oksydacyjny,
✔️ w okresie jesienno-zimowym, gdy odporność naturalnie spada.
Jak dawkować i stosować?
Nie ma jednej, uniwersalnej dawki dla każdego. Stosowanie powinno być dopasowane do potrzeb i zaleceń producenta. Warto zawsze kierować się informacjami na etykiecie suplementu i konsultować suplementację z lekarzem lub dietetykiem.
Możliwe przeciwwskazania i skutki uboczne
AAKG jest uznawane za bezpieczne w zalecanych dawkach. Przy nadmiernym spożyciu mogą pojawić się:
✔️ dolegliwości żołądkowo-jelitowe,
✔️ podwyższone ciśnienie krwi,
✔️ obciążenie układu sercowego.
Opis ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.
Źródła pokarmowe AAKG
AAKG występuje naturalnie w produktach bogatych w białko, m.in.:
✔️ mięsie (wołowina, wieprzowina, drób),
✔️ rybach,
✔️ nabiale (twaróg, jogurt, mleko),
✔️ nasionach roślin strączkowych (soczewica, soja),
✔️ orzechach i pestkach,
✔️ szpinaku.
Skutki niedoboru AAKG
Niedobór argininy i kwasu alfa-ketoglutarowego może skutkować:
✔️ osłabieniem mięśni i pogorszoną regeneracją,
✔️ spadkiem odporności,
✔️ problemami z krążeniem,
✔️ gorszym stanem skóry i włosów.
AAKG w suplementach Twój Cel To
AAKG znajdziesz w naszych suplementach wspierających metabolizm i regenerację organizmu, m.in.:
👉 Smart Caps -naturalny suplement diety z 9 składnikami aktywnymi wspierającymi spalanie tłuszczu i metabolizm.
FAQ - najczęściej zadawane pytania
1. Co to jest AAKG?
AAKG to połączenie argininy i kwasu alfa-ketoglutarowego, stosowane jako składnik wspierający regenerację, metabolizm i odporność.
2. Na co działa AAKG?
AAKG wspiera produkcję tlenku azotu, poprawia ukrwienie, regenerację mięśni, wspiera metabolizm oraz odporność.
3. Czy AAKG jest bezpieczne?
Tak, w zalecanych dawkach uznawane jest za bezpieczne. Należy jednak unikać przedawkowania.
4. W jakich produktach znajdę AAKG?
AAKG występuje w produktach białkowych -mięsie, rybach, nabiale, roślinach strączkowych, orzechach i pestkach.
5. Jak stosować AAKG?
Najlepiej według zaleceń producenta suplementu i po konsultacji ze specjalistą.
Źródła i literatura
✔️ Medonet – AAKG: działanie, dawkowanie, właściwości
✔️ Poradnik Zdrowie – arginina i jej rola w organizmie
✔️ MP.pl – Aminokwasy: charakterystyka i funkcje
✔️ ABC Zdrowie – AAKG: zastosowanie i środki ostrożności
✔️ Trec Nutrition – AAKG: kiedy i dlaczego warto stosować
