Szafran – działanie oraz bezpieczeństwo stosowania.
W ciągu ostatnich 20 lat przeprowadzono wiele badań klinicznych, które potwierdzają działanie szafranu i pozytywny wpływ na jakość życia w sytuacjach stresowych oraz zaburzeniach i wahaniach nastroju oraz samopoczucia, które to mogą się przejawiać w problemach ze snem, czy zaburzeniem funkcjonowania układu pokarmowego. Badania potwierdzają skuteczność i bezpieczeństwo stosowania szafranu zarówno do placebo jak i środków farmakologicznych.
W sześciotygodniowym, z podwójnie ślepą próbą, kontrolowanym placebo, jednoośrodkowym i randomizowanym badaniu, u 40 pacjentów z łagodną lub umiarkowaną depresją, wykazano, że szafran stosowany w dawce dziennej 30 mg uzyskał znacznie lepszy wynik w skali oceny depresji Hamiltona niż placebo, a równocześnie nie zanotowano znaczących różnic pod względem obserwowanych skutków ubocznych.1 W innym badaniu wykazano natomiast, że stosowanie szafranu miało porównywalny efekt do stosowania środków farmakologicznych.2 Korzyści płynące ze stosowania szafranu w zaburzeniach funkcjonowania układu nerwowego są dobrze udokumentowane wieloma badaniami.3
Źródło
1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15852492/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15707766/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266642/
Przeciwwskazania do stosowania szafranu
Osoby uczulone na szafran, dzieci, kobiety w ciąży oraz karmiące piersią nie powinny przyjmować preparatu. Nie przyjmować w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym.