Krzemionka, czyli inaczej dwutlenek krzemu (SiO2), jest związkiem chemicznym, który występuje w przyrodzie w postaci minerałów i jest szeroko stosowany w różnych dziedzinach, w tym w przemyśle, medycynie i kosmetologii. Krzemionka ma wiele zastosowań, do których zalicza się właściwości prozdrowotne w stosowaniu doustnym i sprzyjające zachowaniu estetycznego wyglądu w stosowaniu zewnętrznym.
Właściwości prozdrowotne krzemionki
Krzemionka jest jednym z ważnych składników mineralnych, które odgrywają rolę w utrzymaniu zdrowia kości i tkanki łącznej. Pomaga w utrzymaniu elastyczności i wytrzymałości kości, stawów, chrząstki i więzadeł. Dlatego często polecana jest osobom chorującym na osteoporozę lub obarczonych ryzykiem wystąpienia różnorodnych chorób kości i stawów.
Co więcej, niektóre badania sugerują, że krzemionka może wpływać na poprawę funkcji układu odpornościowego organizmu: dowody wciąż są ograniczone, jednak inne właściwości krzemionki sprawiają, że jej przyjmowanie ma w większości przypadków pozytywny wpływ na zdrowie organizmu.
Krzemionka może pomagać w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu) i poprawie ogólnego zdrowia serca. Dodatkowo jest związkiem, który może wspomagać elastyczność naczyń krwionośnych, co może być korzystne dla układu krążenia.
Omawiana substancja jest często stosowana w suplementach diety i kosmetykach, ponieważ może wspomagać zdrowie skóry, włosów i paznokci. Pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu kolagenu, który jest ważny dla elastyczności skóry.
Suplementacja krzemionką może być korzystna dla niektórych osób, szczególnie dla tych, które mają niedobory tego pierwiastka, ale zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji, aby dostosować dawkowanie do indywidualnych potrzeb i uniknąć ewentualnych skutków ubocznych.
Krzemionka a uroda
Krzemionka jest stosowana w przemyśle kosmetycznym ze względu na jej liczne korzyści dla urody. Może pomóc w poprawie zdrowia skóry, wpływając na jej elastyczność i strukturę oraz wspomagając produkcję kolagenu. Działa również przeciwzapalnie i może pomóc w łagodzeniu podrażnień cery.
W produktach do pielęgnacji skóry, zwłaszcza tych przeznaczonych do walki z trądzikiem, krzemionka może pomóc w absorpcji nadmiaru sebum i złuszczaniu martwego naskórka, dzięki czemu zmniejsza występowanie wyprysków oraz przyczynia się do matowienia cery. Dlatego też krzemionka jest używana do produkcji pudrów i podkładów.
Krzemionka stosowana jest również w produktach rozjaśniających skórę i redukujących przebarwienia, jak maseczki i peelingi. Pomaga w rozjaśnianiu skóry i poprawie jej kolorytu.
Niektóre produkty do pielęgnacji skóry zawierają krzemionkę jako składnik oferujący pewną ochronę przeciwsłoneczną, choć nie zastępuje ona tradycyjnych środków przeciwsłonecznych.
Krzemionka znajduje zastosowanie także w suplementach diety i kosmetykach do pielęgnacji włosów i paznokci, pomagając w utrzymaniu ich zdrowia i siły. Ma działanie osłonowe i wspierające prawidłową budowę włosów i paznokci.