ID-alG™ - ekstrakt z wodorostu - workoliścia członowatego
ID-alG™ to wysokiej jakości ekstrakt z brunatnych wodorostów (alg morskich) Ascophyllum nodosum (pol. workoliść członowaty) pozyskiwanych w Brytanii we Francji, otrzymywany w procesie wodnej ekstrakcji bez użycia rozpuszczalników. Ekstrakt ten bogaty jest w długołańcuchowe polifenole zwane florotaninami, które hamują aktywność dwóch głównych enzymów trawiennych – lipazy oraz amylazy. Trawienie węglowodanów jest przeprowadzane głównie przez amylazę i uzupełniane przez enzymy wtórne, natomiast hydroliza trójglicerydów, które stanowią 90% przyjmowanych lipidów przeprowadzana jest przez lipazy. Działanie hamujące aktywność tych dwóch enzymów przekłada się na zmniejszone przyswajanie węglowodanów i tłuszczów, czyli składników odpowiedzialnych za 85% przyjmowanych kalorii. Dzięki temu ekstrakt z workoliścia, stosowany jako dodatek do diety pomaga zmniejszyć wagę ciała oraz zmniejsza indeks hemoglobiny glikowanej HbA1c. Badania wykazały, że ID-alG™ zmniejsza aktywność lipazy do 63%, a amylazy do 77%, zmniejsza tkankę tłuszczową brzucha, trzewną tkankę tłuszczową oraz obwód w pasie i w biodrach, a poprzez zmniejszenie przyswajania węglowodanów zmniejsza indeks hemoglobiny glikowanej HbA1c.1 W przeprowadzonym w 2014-2015 roku, dwuośrodkowym, randomizowanym, kontrolowanym placebo, równoległym z podwójnie ślepą próbą badaniu klinicznym 88 kobiet w wieku między 25-65 lat, z BMI między 25 a 35, podzielono na dwie grupy, a następnie przyjmowały one ID-alG przez okres 16 tygodni w dawce 200 mg dwa razy dziennie. Kobiety te były na zrównoważonej odżywczo i umiarkowanie hipokalorycznej diecie zgodnej z indywidualnym zapotrzebowaniem energetycznym. Pomiary parametrów badania przeprowadzono po 8 i 16 tygodniach stosowania preparatu oraz po 6 tygodniach przerwy. Badania wykazały redukcję masy ciała, masy tłuszczu i obwodu w pasie i biodrach oraz zmniejszenie indeksu hemoglobiny glikowanej. W grupie kobiet o BMI < 32 już po 8 tygodniach stosowania zanotowano zmniejszenie wagi ciała o 2,3 kg, a po 16 tyg o 3,3 kg. Masa tkanki tłuszczowej zmniejszyła się o 1,9 kg po 8 tyg. oraz 2,3 kg po 16 tyg. natomiast obwód w pasie o 2,4 cm oraz 3 cm (odpowiednio po 8 i 16 tyg), obwód w biodrach o 1,7 cm i 3 cm (8 tyg. i 16 tyg), a obwód w udach o 0,9 cm i 1,7 cm. Najlepsze efekty osiągnięto jednak u kobiet po 45 roku życia, u których waga ciała zmniejszyła się po 16 tyg. o 3,6 kg, masa tłuszczu o 2,3 kg, a masa tłuszczu brzusznego zmniejszyła się już po 8 tyg o 1,5 kg. Dodatkowo u kobiet 45+ zmniejszył się również indeks hemoglobiny glikowanej.
Workoliść członowaty sam lub w połączeniu z morszczynem i chromem został przebadany w kilkunastu wielu badaniach klinicznych. W retrospektywnym badaniu obserwacyjnym przeprowadzonym wśród lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej, dietetyków i specjalistów z różnych dziedzin, opublikowanym w 2021 roku oceniono wpływ 180-dniowego podawania workoliścia członowatego w połączeniu z morszczynem oraz chromem na masę ciała, obwód talii, stężenie glukozy we krwi na czczo, HbA1c, profil lipidowy i ciśnienie krwi.2 Ogółem włączono do badania 505 pacjentów przez 282 lekarzy. Po 6 miesiącach podawania preparatu masa ciała zmniejszyła się średnio o 7,3 kg, obwód talii o 7,5 cm, stężenie glukozy we krwi na czczo o 16,3 mg/dl, HbA1c o 0,55%, skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi o 7,1 mmHg i 4,2 mmHg, cholesterolu LDL odpowiednio o 18,2 mg/dl i trójglicerydów o 39 mg/dl. CHOLESTEROL HDL był znacząco podwyższony o 2,9 mg/dl (0,7; 5,0). 10-letnie ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych zmniejszyło się znacząco o 1,8%, co odpowiada względnemu zmniejszeniu ryzyka o 27,7%. Badanie wykazało, że 6-miesięczne przyjmowanie preparatu ma wpływ na wszystkie elementy zespołu metabolicznego, oferując w ten sposób potencjał do zmniejszenia ryzyka sercowo-naczyniowego związanego z zespołem metabolicznym.
W innym badaniu opublikowanym w 2023 roku oceniono wpływ spożycia ekstraktu z brązowych wodorostów Ascophyllum nodosum na po posiłkową odpowiedź glukozy i insuliny na biały chleb badano. W tym randomizowanym, podwójnie ślepym, trójramiennym, krzyżowym, kontrolowanym badaniu szesnastu zdrowym osobom podawano albo kontrolny biały chleb (50 g całkowitych węglowodanów), albo biały chleb z 500 mg lub 1000 mg ekstraktu z Ascophyllum nodosum. Parametry biochemiczne mierzono we krwi żylnej przez 3 godziny. Zaobserwowano znaczne różnice międzyosobnicze w odpowiedzi glikemicznej na biały chleb. Analiza odpowiedzi wszystkich badanych na 500 mg lub 1000 mg ekstraktu z workoliścia członowatego w porównaniu z kontrolą nie wykazała znaczącego różnicy. Zmienność odpowiedzi na kontrolę została wykorzystana do sklasyfikowania osób jako reagujących i niereagujących na glikemię. W subkohorcie 10 osób ze szczytowym poziomem glukozy po białym chlebie powyżej 1 mmol/l zaobserwowano znaczący spadek maksymalnego poziomu glukozy w osoczu po posiłku interwencyjnym z 1000 mg ekstraktu w porównaniu z grupą kontrolną. Nie odnotowano żadnych działań niepożądanych. Dalsze prace są uzasadnione w celu zdefiniowania wszystkich czynników, które określają "osoby reagujące" na działanie ekstraktów z brązowych wodorostów i zidentyfikowania kohorty, która odniosłaby największe korzyści z ich spożycia.
Bibliografia