Berberyna to naturalny alkaloid roślinny występujący m.in. w korzeniach berberysu, gorzknika kanadyjskiego i mahonii. Od wieków stosowana była w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej. Dziś berberyna cieszy się ogromnym zainteresowaniem w suplementacji ze względu na swoje szerokie właściwości wspierające metabolizm, poziom cukru we krwi i funkcjonowanie układu pokarmowego.
Jak działa berberyna?
✔️ wspiera prawidłowy poziom glukozy we krwi,
✔️ poprawia wrażliwość tkanek na insulinę,
✔️ sprzyja regulacji gospodarki lipidowej (cholesterol, triglicerydy),
✔️ wspomaga metabolizm i proces odchudzania,
✔️ działa przeciwbakteryjnie i wspiera mikroflorę jelitową,
✔️ działa antyoksydacyjnie, chroniąc komórki przed wolnymi rodnikami.
Za co odpowiada i jakie ma właściwości?
✔️ wspiera osoby z insulinoopornością i zaburzeniami gospodarki węglowodanowej,
✔️ może wspomagać redukcję masy ciała,
✔️ wspiera serce i układ krążenia,
✔️ działa przeciwzapalnie,
✔️ korzystnie wpływa na mikrobiom jelitowy.
Dla kogo jest berberyna?
✔️ dla osób dbających o prawidłowy poziom cukru we krwi,
✔️ dla osób z insulinoopornością i problemami metabolicznymi,
✔️ dla osób na diecie redukcyjnej,
✔️ dla osób chcących wspierać serce i naczynia krwionośne.
Kiedy warto sięgnąć po berberynę?
✔️ przy insulinooporności,
✔️ przy problemach z gospodarką lipidową,
✔️ w czasie kuracji wspierających odchudzanie,
✔️ w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych.
Jak dawkować i stosować?
✔️ standardowe dawki suplementacyjne wynoszą zwykle 500–1500 mg dziennie, podzielone na kilka porcji,
✔️ należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta,
✔️ suplementację warto omówić z lekarzem, szczególnie przyjmując leki przeciwcukrzycowe.
Możliwe przeciwwskazania i skutki uboczne
✔️ berberyna jest dobrze tolerowana, ale w nadmiarze może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe,
✔️ nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży i karmiących piersią,
✔️ może wchodzić w interakcje z lekami obniżającymi poziom cukru we krwi.
Opis ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.
Źródła pokarmowe berberyny
✔️naturalnie występuje w roślinach: berberys, gorzknik kanadyjski, mahonia, glistnik jaskółcze ziele.
Skutki niedoboru berberyny
Berberyna nie jest związkiem niezbędnym, więc brak jej w diecie nie prowadzi do klasycznego niedoboru. Jednak suplementacja może wspierać organizm w sytuacjach:
✔️ zaburzonej gospodarki węglowodanowej,
✔️ osłabionej mikroflory jelitowej,
✔️ zwiększonego stresu oksydacyjnego.
Berberyna w suplementach Twój Cel To
Berberynę znajdziesz w naszych suplementach wspierających metabolizm i kontrolę poziomu cukru we krwi.
👉 Berberyna Active - suplement wspierający gospodarkę węglowodanową i lipidową.
FAQ - najczęściej zadawane pytania
1. Co to jest berberyna?
To naturalny alkaloid roślinny, wspierający metabolizm i regulację cukru we krwi.
2. Na co działa berberyna?
Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy i lipidów, wspiera serce, jelita i metabolizm.
3. Czy berberyna jest bezpieczna?
Tak, w zalecanych dawkach jest bezpieczna, ale należy unikać łączenia z lekami bez konsultacji z lekarzem.
4. Kto powinien sięgnąć po berberynę?
Osoby z insulinoopornością, zaburzeniami metabolicznymi i dbające o zdrowie sercowo-naczyniowe.
5. Jak stosować berberynę?
Najczęściej w dawkach 500–1500 mg dziennie, podzielonych na kilka porcji.
Źródła i literatura - Berberyna
✔️ Medonet - Berberyna: właściwości i zastosowanie
✔️ Medonet - Jak działa berberyna? Farmaceutka wyjaśnia
✔️ Medonet – Jak długo można stosować berberynę?
✔️ Żywienie Medonet – Berberyna: właściwości prozdrowotne i bezpieczeństwo
✔️ Medicare – Berberyna: działanie i właściwości
